"Ben kimim?" sorusu insanlık tarihi kadar eskidir. Çoğunlukla gerçek doğamız hakkında bu tür bir ‘Öz Araştırma’ yapmaya pek vakit ayırmayız; çünkü hayatımızı sürdürmekle meşgulüzdür, belki bu sorudan tamamen kaçınmaktayızdır ya da başka nedenler vardır. Yine de,  arada kendimizi aynaya bakarken, kendimizi ve hayatımızı sorgularken buluruz; gerçekten kim veya ne olduğumuzu bilemeden.

Awareness Intensive inzivalarında özel bir alan yaratırız ve herkesin kendi gerçeğine derinlemesine dalmasını destekleyen bir kurulum sunarız.

Bu yoğun yaklaşımın doğası, hazır bilgi ve entelektüel yanıtlar sunmak değil; gerçekte kim olduğumuzun -an be an- ve doğrudan deneyimine ve günlük yaşantımızda canlı, bedenlenmiş bir yanıt haline gelmemize olanak sağlamaktır.

Öğretisiz.

İnanç sistemsiz.

Sadece sen, kendi varlığının gerçeğine dalan.

Geleneksel Zen tekniklerinin ve modern iletişim pratiklerinin özgün ve güçlü bir birleşimidir.

Herhangi bir öğreti veya inanç sistemi sunmaz. Bunun yerine, herkese sorgulama, keşfetme ve içe dönüş için bir ortam sağlar.

3 Günlük İnzivalarda odak Ben kimim? ve İçerde kim var? sorularındadır. 7 Günlük İnzivalarda ise, Yaşam nedir? Sevgi nedir? ve bunun gibi başka diğer varoluşsal sorular da sürecin parçasıdır.

Genel yapısının yanında, Awareness Intensive inzivaları sessizlik, vejeteryan ve şekersiz beslenme, çeşitli günlük meditasyonlar ve bireysel görüşmeler de içerir.

Nihayetinde kendimizle buluşmak için beden ve zihnin bir arınma süreci.

Sizi getiren neden her ne olursa olsun, seanslar farkındalık, mevcudiyet ve şefkatli öz araştırma yoluyla kendinizle yeniden bağlantı kurmanız için destekleyici ve güvenli bir alan sunar.

Birlikte, geçmiş deneyimlerin ve travmaların mevcut kalıplarınızı, duygularınızı, -hem kendinizle hem de başkalarıyla- olan ilişkilerinizi nasıl şekillendirdiğini keşfederiz.

Odak noktası, öz farkındalığı artırmak, eski hayatta kalma stratejilerini bırakmak, iyileşmeye ve büyümeye dair var olan doğal kapasitenizle yeniden bağlantı kurmaktır. Bu pratik ve şefkatli yaklaşım, halihazırda var olan iyileşme, büyüme ve yaşamınızda denge bulma kabiliyetinizi onurlandırır. Özgün bir keşif ve araştırma alanıdır.

İyileşme, bozuk bir şeyi düzeltmekle ilgili değildir, içinizde her daim var olan bütünlüğü ortaya çıkarmakla ilgilidir.

Bu yaklaşım, kimlikle ilgili meseleleri derinlemesine ele aldığı için, Awareness Intensive inzivalarına tamamlayıcı bir seçenek sunmaktadır.

Bireysel seans almak için -buraya- tıklayabilirsiniz.

Meditasyon ve kendini keşfetme yoluna, ”Ben kimim?” sorusunu ve Öz Araştırmanın gücünü ilk deneyimlediği 2002 yılında adım attı. Bu deneyim hayatında derin izler bıraktı.

O zamandan beri, meditasyon alanındaki çeşitli yöntemleri ve gelenekleri araştırdı. Kendi pratiğine hem Koanlarla çalıştığı Öz Araştırma yoluyla, hem de Byron Katie’nin “The Work” çalışmasıyla devam etti. Kendisi, Awareness Intensive İnzivalarının yanı sıra çeşitli meditasyon etkinliklerinin de kolaylaştırıcılığını yapmaktadır.

Kendisi lisanslı Heilpraktiker für Psychotherapie (Psikoterapi için Şifa Uygulayıcısı), ayrıca NARM ® ve Somatik Deneyimleme ® uygulayan Travma Bilinçli Terapisttir.

Geniş deneyimi ve nitelikleri: Çeşitli nefes çalışması yöntemleri (DiamondBreath, Rebirthing, Holotropik Nefes, Pranayama vb.), NLP Eğitmenliği, Transomatik Diyalog/Hipnoterapi, Iyengar Yoga Eğitmenliği, Sistemik Koçluk ve Organizasyonel Gelişim, Öğrenme Koçluğu, çeşitli Kişilik Modelleri (Ör: DISC, Graves Değerleri, Reich Kişilik Tipleri), Reiki ve başka teknikler

Türkiye ve Almanya’da yaşamaktadır. Dünyanın her yerinden bireyler, gruplar ve kuruluşlarla, tam zamanlı kolaylaştırıcı olarak çalışmaktadır.

Etkinliklere dair daha fazla bilgi için tıklayın