"Ben kimim?" sorusu insanlık tarihi kadar eskidir. Çoğunlukla gerçek doğamız hakkında bu tür bir ‘Öz Araştırma’ yapmaya pek vakit ayırmayız; çünkü hayatımızı sürdürmekle meşgulüzdür, belki bu sorudan tamamen kaçınmaktayızdır ya da başka nedenler vardır. Yine de, arada aynaya bakarken, gerçekten kim veya ne olduğumuzu bilemeden, hayatımızı ve kendimizi sorgularken buluruz.

Awareness Intensive inzivalarında kendine has özel bir ortam yaratılır ve herkesin kendi gerçeğine derinlemesine inmesini destekleyen bir çerçeve sağlanır.

Bu yoğun yaklaşımın doğası, hazır bilgi ve entelektüel yanıtlar sunmak değil; gerçekte kim olduğumuzu an be an ve doğrudan deneyimlememize ve günlük yaşantımızda canlı, bedenlenmiş bir yanıt haline gelmemize olanak sağlamaktır.



Öğretiler yok.

İnanç sistemleri yok.

Varlığının hakikatine dalan sen varsın sadece.

Geleneksel Zen tekniklerinin ve modern iletişim pratiklerinin özgün ve güçlü bir birleşimidir.

Herhangi bir öğreti veya inanç sistemi sunmaz. Bunun yerine, herkese sorgulama, keşfetme ve içe dönüş için bir ortam sağlar.

3 Günlük İnzivalarda odak noktası Ben kimim? ve İçerideki Kim? sorularıdır. 7 Günlük İnzivalarda ise, Yaşam nedir? Sevgi nedir? vb. diğer varoluşsal sorular da sürecin parçasıdır.

Awareness Intensive inzivasının yapısına şunlar da dahildir: Sessizlik, vejeteryan beslenme, çeşitli günlük meditasyonlar ve bireysel görüşmeler.



Nihayet kendimizle karşılaşmak için bedensel ve zihinsel bir detoks sürecidir.

Sizi getiren neden her ne olursa olsun, seanslar farkındalık, mevcudiyet ve şefkatli öz araştırma yoluyla kendinizle yeniden bağlantı kurmanız için destekleyici ve güvenli bir alan sunar.

Birlikte, geçmiş deneyimlerin ve travmaların mevcut kalıplarınızı, duygularınızı, hem kendinizle hem de başkalarıyla olan ilişkilerinizi nasıl şekillendirdiğini keşfedeceğiz.

Odak, öz farkındalığı artırmak, eski hayatta kalma stratejilerini bırakmak, iyileşmeye ve büyümeye dair var olan doğal kapasitenizi yeniden keşfetmektir. Bu pratik ve şefkatli yaklaşım, iyileşme, büyüme ve yaşamınızda denge bulma öz yeteneklerinizi destekler. Özgün keşif ve araştırma alanıdır.

İyileşme, bozuk bir şeyi düzeltmekle ilgili değildir, içinizde her daim var olan bütünlüğü ortaya çıkarmaktır.



Bu yaklaşım, kimlikle ilgili soruları derinlemesine ele aldığı için, Awareness Intensive inzivalarına tamamlayan bir uygulama olarak hizmet eder.

Meditasyon ve kendini keşfetme yoluna, ”Ben kimim?” sorusunu ve öz araştırmanın gücünü ilk deneyimlediği 2002 yılında adım attı. Bu deneyim hayatında derin izler bıraktı.

O zamandan beri, meditasyon alanındaki çeşitli yöntemleri ve gelenekleri araştırdı. Koan ile Öz Araştırma uygulamasıyla ve Byron Katie’nin “The Work” çalışmasıyla kendi pratiğine devam etti. Kendisi, Awareness Intensive İnzivalarının yanı sıra çeşitli meditasyon etkinliklerinin de kolaylaştırıcılığını yapmaktadır.

Kendisi lisanslı Heilpraktiker für Psychotherapie (Psikoterapi için Şifa Uygulayıcısı), ayrıca NARM ® ve Somatik Deneyimleme ® uygulayan Travma Bilinçli Terapisttir.

Geniş deneyimi ve kalifikasyonları: Çeşitli nefes çalışma yöntemleri (DiamondBreath, Rebirthing, Holotropik Nefes, Pranayama vb.), NLP Eğitmenliği, Transomatik Diyalog/Hipnoterapi, Iyengar Yoga Eğitmenliği, Sistemik Koçluk ve Organizasyonel Gelişim, Öğrenme Koçluğu, çeşitli Kişilik Modelleri (DISC, Graves Değerleri, Reich Kişilik Tipleri), Reiki vb.



Türkiye ve Almanya’da yaşamaktadır. Dünyanın her yerinden bireyler, gruplar ve kuruluşlarla, tam zamanlı kolaylaştırıcı olarak çalışıyor.

Daha fazla bilgi için etkinliğe tıklayın

Kasım 2025 Almanya'da

Vardha ve Dhyana ile 3 Günlük Awareness Intensive

Kasım 2025 Tunus'ta - Çölde!

Vardha ile 3 Günlük Awareness Intensive